Wajah Mulus Bebas Jerawat

Jerawat...

Setiap orang mendambakan wajah yang bersih dan bebas jerawat. "Namun, kondisi lingkungan, genetik, stres, dan cara merawat kebersihan kulit setiap orang yang berbeda membuat kemungkinan mereka terserang jerawat juga berbeda-beda".

Acne vulgaris atau jerawat, selanjutnya kita sebut acne/ jerawat aja ya, adalah penyakit kulit yang sering terjadi pada masa remaja. Acne sering menjadi tanda pertama pubertas dan dapat terjadi satu tahun sebelum menarche atau haid pertama.

Awal terjadinya acne pada perempuan lebih awal daripada laki-laki karena masa pubertas perempuan umumnya lebih dulu daripada laki-laki.

Prevalensi acne pada masa remaja cukup tinggi, yaitu berkisar antara 47-90% selama masa remaja, Perempuan ras Asia 30%. Cukup tinggi kan.

Beauty expert seperti Karen Hammerman dari Schweiger Dermatology dan Jessica Weiser dari New York Dermatology Group berbagi saran mengenai kesalahan yang tanpa kita sadari, sering kita lakukan pada wajah. Hingga akhirnya, jerawat pun muncul.

Untuk mendapatkan kulit yang bebas dari jerawat, simak beberapa tip: 

1. Bersihkan wajah

Gunakan pembersih wajah sesuai tipe kulitmu. Dr. Weiser merekomendasikan zat-zat seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, atau glycolic acid untuk jenis kulit berminyak. Kulit sensitif, pilih produk yang mengandung lactic acid dan glycerin. Jika sulit menemukan jenis cleanser seperti di atas, pilihlah cleanser yang tidak berbusa dan mengandung pewangi. 

Kunci kulit wajah yang sehat dengan DOUBLE CLEANSING.
Double cleansing adalah langkah dasar yang memegang peranan penting untuk kesehatan kulit. Sesuai namanya, ada 2 langkah utama yang diperlukan. Bagi Anda yang memakai makeup sehari-hari, sudah merupakan keharusan untuk melakukan double cleansing. Anda yang tidak memakai makeup juga tetap disarankan untuk melakukannya. Agak percuma kan memakai produk skincare semahal apapun jika diaplikasikan di kulit wajah yang tidak bersih.

Double Cleansing

Konsep Double Cleansing

1. Mengangkat makeup, kotoran, dan minyak berlebih yang menempel pada wajah.
2. Membersihkan kulit wajah yang sudah bebas dari makeup atau kotoran.

Produk yang Diperlukan

1. First cleanse.
   Bagi yang memakai full makeup, Anda bisa memulai dengan menggunakan Lip & Eye Makeup Remover terlebih dahulu untuk membersihkan bibir, dan mata dari eyeliner, eyeshadow, mascara. Setelah itu, pilih cleanser yang sesuai jenis kulit Anda untuk membersihkan makeup dan kotoran dari kulit wajah. Bagi Anda yang lebih suka memakai micellar/cleansing water, produk tersebut juga tergolong sebagai first cleanser. Untuk pemakaian sehari-hari, lebih baik memilih cleanser dengan jenis cream, balm, atau oil untuk meluruhkan makeup. Ambil cleanser secukupnya, ratakan di kulit wajah yang masih kering (belum dibasahi), lalu buat gerakan memutar ke luar dan ke atas, mulai dari pipi, hidung, lalu dagu dan dahi untuk meratakannya. Cleanser yang teksturnya cream atau balm akan larut menjadi minyak dan meluruhkan face makeup yang ada di muka. Setelah itu, bilas wajah dengan air.
2. Second cleanse.
Tahap kedua adalah membersihkan kulit yang sudah bebas makeup. Hal ini dilakukan untuk memastikan agar kulit benar-benar bersih dan tidak ada lagi sisa-sisa makeup atau kotoran yang masih menempel di kulit.

Lakukan setiap malam selesai beraktivitas. Do it every night and your skin will thank you. Anda tidak perlu melakukan double cleansing di pagi hari karena hanya membersihkan wajah dari minyak dan sisa produk skincare yang dipakai malam sebelumnya. Cukup membersihkan wajah sekali saja. Lain cerita kalau Anda memakai makeup sambil tidur

2. Hindari kondisi yang memicu jerawat

Beberapa kondisi yang memicu timbulnya jerawat ini antara lain trauma pada kulit (gosokan keras berulang seperti scrub, stres, kosmetik, kurang tidur, rokok, udara lembab, dan cuaca yang terlalu panas.

a.Exfoliate is a big NO!

Nggak ada salah melakukan perawatan ekstra seperti scrubbing kulit wajah. Tapi, saat kulit sedang bermasalah, sebaiknya hindari ritual kecantikan satu ini, Fimelova. Kulit bisa iritasi dan menjadi kemerahan. Sebaiknya, beri asupan vitamin kulit dengan menggunakan masker wajah. Pilihlah masker yang bermanfaat untuk menambah nutrisi pada kulit. Lakukan ritual kecantikan ini seminggu sekali, agar kulit tetap terjaga kelembabannya

b.Moisturizer is a must!

Kulit dalam kondisi berjerawat sekalipun tetap membutuhkan moisturizer. Jika kulitmu kering, sebelum menggunakan moisturizer sebaiknya gunakan serum yang sesuai dengan jenis wajahmu. Ini berguna agar kandungan moisturizer terserap lebih optimal sampai kelapisan kulit terdalam. Well, karena kulit sedang berjerawat, hindari moisturizer yang mengandung shea butter. Karena akan memancing kulit untuk memproduksi minyak lebih banyak dari biasanya. Pilihlah moisturizer yang mengandung mineral, untuk membantu kulit terhindar dari kekeringan.

3. Hindari manipulasi jerawat

Bila sudah timbul jerawat, hindari terjadinya manipulasi jerawat. Maksudnya, melakukan hal-hal yang malah memperparah kondisi jerawat.

Stop memencet jerawat!!!

Stop memencet jerawat!

Jangan pernah mencoba memecahkan jerawatmu. Apalagi keadaan tanganmu yang nggak selalu bersih. Itu dapat menyebabkan bakteri berpindah dan menyebabkan jerawat lebih banyak, infeksi, juga berbekas jika dipencet terlalu keras. Kalau kamu tidak tahan, taruh saja es batu selama 20-30 detik untuk mengempeskannya, atau kunjungi dermatologis terpercaya dan minta cortisone injection yang dapat mengempeskan jerawat dalam sehari atau dua hari.

4. Gunakan produk bebas (nonprescription)untuk jerawat

Jika sudah terlanjur berjerawat, tak salah jika Anda ingin mencoba obat jerawat topikal. Perhatikan dengan baik aturan pemakaiannya agar mendapatkan hasil yang optimal.

"Obat bukan sulap. Maka obat juga butuh waktu untuk bekerja".

Obat jerawat bekerja dengan mengurangi produksi minyak, mempercepat pergantian sel kulit, melawan infeksi bakteri atau mengurangi peradangan - yang membantu mencegah jaringan parut. Anda mungkin belum melihat hasilnya selama empat sampai delapan minggu, dan kulit Anda mungkin akan menjadi lebih buruk. 

Pengobatan Acne dibagi menjadi 2 yaitu secara umum dan secara medis.

1.Secara umum

Tips 1 s/d 3 Yaitu dengan menhindari pemencetan lesi dengan cara non higienis, memilih kosmetik yang non komedogenik (tidak menjadi pencetus terbentuknya komedo), dan lakukan perawatan kulit wajah dengan double cleansing.

2.Secara medis

Dibagi menurut derajat keparahan dari Acne itu sendiri. Secara teori pengobatan Acne yang efektif adalah mengurangi atau mengeliminasi komedo yang merupakan pencetus awal untuk semua jenis Acne.

Penanggulangan jerawat tergantung pada tingkat keparahannya. Untuk jerawat komedo dan tidak terjadi peradangan dapat menggunakan kosmetik dan obat yang dijual bebas sebagai langkah awal penanggulangannya. Sedangkan untuk jerawat yang meradang dan tidak membaik setelah diobati dengan obat yang dijual bebas dapat berkonsultasi dengan dokter.

Produk kosmetik yang sering dijumpai untuk mengatasi jerawat diantaranya produk pembersih wajah. Produk pembersih wajah dan obat jerawat tersedia dalam berbagai bentuk sedíaan yang berbeda. Kosmetik dan obat yang dijual bebas yang ditujukan untuk mengobati jerawat biasanya tersedia dalam bentuk cairan, gel, lotion atau krim. Secara umum bentuk sediaan yang paling efektif adalah dalam bentuk gel karena dapat melekat pada kulit dalam waktu lama. Produk berbentuk cair dan gel biasanya membuat kulit menjadi kering sehingga cocok digunakan untuk kulit berminyak, sedangkan untuk kulit kering disarankan menggunakan bentuk sediaan yang berbentuk krim atau losion karena kedua bentuk sediaan ini kurang menyebabkan iritasi dibandingkan gel dan cairan.

Pengobatan secara topikal merupakan standar dalam penanggulangan jerawat. Beberapa zat berkhasiat yang terkandung dalam obat yang dijual bebas yang dapat digunakan untuk mengatasi jerawat adalah :

• Benzoil peroksida
• Asam salisilat
• Sulfur
• Kombinasi sulfur dan resorsinol

Benzoil Peroksida

Benzoil peroksida efektif untuk mengatasi jerawat ringan sampai sedang. Zat ini juga bersifat keratolitik (mengelupaskan lapisan tanduk kulit) karena dapat mengurangi sel kulit mati pada kulit. Selama menggunakan produk yang mengandung Benzoil Peroksida hindari kontak dengan pakaian dan rambut karena dapat menyebabkan pemutihan (bleaching) dan hindari paparan sinar matahari langsung, disarankan menggunakan tabir surya. Pengunaan Benzoil Peroksida pada wanita hamil harus dengan kehati-hatian.

Beberapa efek yang tidak diinginkan dapat muncul setelah penggunaan Benzoil Peroksida diantaranya adalah dapat menyebabkan kulit kemerahan pada awal penggunaan namun akan menghilang setelah penggunaan 1–2 minggu, selain itu dapat menimbulkan reaksi alergi pada beberapa orang tertentu. Apabila terjadi reaksi alergi berupa kemerahan pada kulit saat produk dioleskan maka hentikan penggunaan dan segera konsultasikan ke dokter.

Asam Salisilat

Asam salisilat adalah juga bersifat keratolitik yang sering digunakan pada obat jerawat dengan konsentrasi 0,5% sampai 2%.

Sulfur

Obat jerawat dengan kandungan sulfur 3% sampai 10%, bersifat sebagai keratolitik dan antibakteri sehingga efektif untuk mengatasi komedo. Obat dioleskan pada kulit yang berjerawat 1 - 3 kali sehari sehingga membentuk lapisan tipis. Lapisan tipis ini berwarna kuning dan biasanya membuat pasien kurang nyaman karena baunya.  

Kombinasi Sulfur Dan Resorsinol

Kombinasi sulfur 3-8% dan resorsinol 2-3% sering digunakan pada obat jerawat. Produk ini digunakan sebagai keratolitik, dan mempercepat pertumbuhan sel baru.

5.Serahkan ke ahlinya

Bila kondisi wajah berjerawat tak kunjung membaik setelah melakukan tindakan pencegahan dan menggunakan obat jerawat, segera berkonsultasi ke dokter kulit.

Dokter akan mengklasifikasikan jerawat yang Anda derita termasuk derajad ringan, sedang, berat dan sangat berat dan akan memberi terapi yang tepat sesuai dengan derajad dan tipe Acne yang Anda derita.

Obat topikal yang paling umum untuk jerawat adalah :

Retinoid dan obat mirip retinoid. 

Sediaan dalam bentuk krim, gel dan lotion. Obat retinoid berasal dari vitamin A dan termasuk tretinoin (Avita, Retin-A, lainnya), adapalene (Differin) dan tazarotene (Tazorac, Avage). Anda menerapkan obat ini di malam hari, dimulai dengan tiga kali seminggu, kemudian setiap hari saat kulit Anda menjadi terbiasa atau mulai dengan dosis yang lebih rendah. Obat ini bekerja dengan mencegah penyumbatan folikel rambut.

Antibiotik. 

Golongan ini bekerja dengan membunuh bakteri kulit yang berlebih dan mengurangi kemerahan. Untuk beberapa bulan pertama pengobatan, Anda sebaiknya menggunakan retinoid dan antibiotik, dimana antibiotik digunakan di pagi hari dan retinoid di malam hari. Antibiotik sering dikombinasikan dengan benzoyl peroxide untuk mengurangi kemungkinan resistensi antibiotik. Contohnya termasuk klindamisin dengan benzoyl peroxide (Benzaclin, Duac, Acanya) dan eritromisin dengan benzoyl peroxide (Benzamycin). Antibiotik topikal murn tidak dianjurkan.

Asam salisilat dan asam azelaic. 

Asam Azelaic adalah asam alami yang ditemukan pada sereal gandum dan produk hewani. Ini memiliki sifat antibakteri. Krim asam azelaic 20 persen nampaknya sama efektifnya dengan perawatan jerawat konvensional bila digunakan dua kali sehari setidaknya selama empat minggu. Ini bahkan lebih efektif bila digunakan dalam kombinasi dengan eritromisin. Azelaic acid (Azelex, Finacea) merupakan pilihan selama kehamilan dan saat menyusui. Efek samping meliputi perubahan warna kulit dan iritasi kulit ringan.

Dapson. 

Dapson (Aczone) 5 persen gel dua kali sehari dianjurkan untuk jerawat inflamasi, terutama pada wanita dewasa dengan jerawat. Efek samping meliputi kemerahan dan kekeringan.

Tips Mencegah Timbulnya Jerawat

• Bersihkan kulit wajah dengan lembut minimal 2 kali sehari menggunakan pembersih khusus yang sesuai dengan jenis kulit dengan air hangat.
• Penggunaan pembersih yang membuat kulit mengelupas dan kering dapat memperburuk kondisi jerawat. Pengobatan sendiri juga harus menjaga kelembapan kulit.
• Hindari penyebab yang dapat menimbulkan jerawat
• Hindari penggunaan kosmetik yang dapat menyumbat pori-pori (kosmetik berbasis minyak).
• Jaga kebersihan rambut dan hindari model rambut yang menutupi wajah
• Jangan memencet jerawat karena dapat memperparah jerawat atau menimbulkan perlukaan yang dapat meninggalkan parut.